Masja als spreekster

Mijn lezingen zijn nuchter en persoonlijk. Ik vertel het aangrijpende, maar voor velen herkenbare verhaal waarin ik kamp met overgewicht en een pijnlijke ontsteking in mijn scheenbenen.

Een gepassioneerde way of life

Na mijn eerste wandeling van nog geen vijf minuten ben ik nooit meer gestopt met wandelen; een bezigheid die mij veel meer heeft opgeleverd dan rust in het hoofd, energie in het lijf en 30 kilo eraf.

Zes jaar ben ik inmiddels moeiteloos op gewicht, run een eigen bloeiende schoonheidssalon, inspireer dagelijks tienduizenden mensen op TikTok en Instagram en verschijn regelmatig in magazines en tv-programma’s.

Ik begon met wandelen als medicijn tegen pijnlijke benen en overgewicht. Maar tackelde er ook onzekerheid, overgangsklachten en zwaarmoedigheid mee. Inmiddels is het een gepassioneerde way of life.

Na mijn lezing heb je zelf zin om te gaan wandelen om eenvoudig je leven een positieve draai te geven.

Masja de jongh

Gast aan tafel talkshow RTL4 Beau 2024
Gast aan tafel Jinek NPO1 2025
Spreekster wandelen november 2024 Gemeente Gorinchem
Initiatiefneemster online januari 2025 challenge #GEENZINWELDOEN
Health Festival wandeling 2025
Cinetree augustus 2025
Lezing op 6 uitverkochte Inspiratiedagen 2024/2025

review health festival

Health Festival wandeling Masja is voor vele een grote inspiratie vanwege haar journey rondom haar ochtendwandeling en afvallen. Het was een eer dat zij tijdens Health Festival ook onze bezoekers wist te motiveren. Samen liepen we een route die precies dezelfde afstand heeft als haar ochtendwandeling. De bezoekers kregen de gelegenheid om persoonlijk te connecten met Masja. Door persoonlijke en fijn gesprekken en haar introductie wist ze de bezoekers te inspireren: het was laagdrempelig, ervaringen werden gedeeld en er werd gelachen. Een deelnemer deelde later met ons: “het voelde als een cadeautje om hierbij aanwezig te zijn”. Als organisator van Health Festival kan ik zeker zeggen dat het één van de hoogtepunten van deze editie was! - Kristie